เสาวรสผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมาก ให้ประโยชน์มากกว่าที่คิด

เสาวรส Passion Fruit ผลไม้ที่รวบรวมประโยชน์ไว้หลายอย่าง แหล่งกำเนิดของเสาวรสมาจากทวีปของอเมริกาใต้ โดยทั่วไปแล้วจะมีรสเปรี้ยว อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ รวมไปถึงวิตามินซี จากเสาวรส ที่ 100 กรัมจะมีวิตามินซีอยู่ที่ 30 มิลลิกรัม เป็นปริมาณที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน และวิตามินซีจะเข้าไปช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง และยังมีประอื่นอีกด้วย ไปดูกันว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง

⦁ ลดไขมันในเลือด
⦁ ช่วยเรื่องการขับถ่าย
⦁ ขับสารผิดในลำไส้
⦁ มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้
⦁ บำรุงหัวใจและความดันโลหิต
⦁ มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
⦁ มีวิตามินที่เข้าไปช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผม

จริงๆแล้วนอกจากประโยชน์ก็ยังมีคำเตือนในการทานเสาวรส มีคำเตือนว่าหากทานทุกวันอาจเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมได้ เนื่องเสาวรสมีสารที่ไปหยุดเอนไซม์ของตับ ทีให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนของผู้หญิงเพิ่มขึ้น จนไปกระตึ้นเซลล์มะเร็งได้